L’Association “Sports-Loisirs-Convivialité de Viols-en-Laval”
a le plaisir de vous présenter une nouvelle activité : « PILATES ».
Le Pilates est une méthode de gymnastique douce, fondée par Joseph Pilates. À l'aide de la respiration et de l'écoute de son corps, la méthode permet de soulager les tensions, d'améliorer la posture et de développer une meilleure conscience de soi. Ainsi, depuis la détente obtenue, la musculature profonde peut retrouver sa place, se renforcer, offrir au corps plus de stabilité et donc un mieux-être global.
Quelle différence entre Yoga et Pilates ? Ils tendent tous les deux vers un même objectif, harmoniser le corps avec l'esprit en douceur, tout en le musclant dans son ensemble. Cependant, contrairement au yoga, le Pilates n’est pas une discipline spirituelle.
Début des cours prévus : mercredi 14 octobre 2020.
Le 1er cours d’essai est gratuit. Apportez votre tapis.
Le protocole sanitaire mis en place sera communiqué aux personnes intéressées. Le nombre de place est limité.
Contactez-la : retourasoi.pilates@gmail.com ; 06 35 63 38 16
Voici les activités de notre association SLC-VEL dans la salle de Viols-en-Laval :
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